鸡排三明治

波妞 · 发表于 2009-9-20 00:43:02

材料：

吐司片......若干、鸡胸肉......1块、鸡蛋......2个、沙拉酱......适量、生菜叶......两三片、面包糠......适量、黑胡椒、盐、料酒......各适量

做法：
1.鸡胸肉洗净，用刀片成两片，并用刀背或肉锤将肉拍松、拍大，放入容器，加入盐、料酒、黑胡椒腌制。
2.取一个鸡蛋打散，将腌制好的鸡胸肉裹上一层蛋液，再裹一层面包糠，放入煎锅，中小火煎成金黄色。
3.取出煎好的鸡排，再打入一个鸡蛋煎成荷包蛋，撒少许的盐和黑胡椒调味。
4.最后将生菜叶、鸡排、煎蛋、沙拉酱、吐司片组合成三明治就可以了，可以提前一晚做好，用保鲜膜包严，第二天一早用微波炉加热就可以吃了。前一晚做好的话，可以将生菜替换成黄花片或酸黄瓜。

moon1823 · 发表于 2009-12-1 22:53:49

注:偶是女滴,千真万确,毋庸置疑!

丫丫 · 发表于 2009-10-11 00:10:11

本来我已经对这个社区失望了，觉得这个社区没有前途了，心里充满了悲哀。但是看了你的这个帖子，又让我对社区产生了希望。是你让我的心里重新燃起希望之火，是你让我的心死灰复燃，是你拯救了我一颗拔凉拔凉的心

子枫 · 发表于 2009-10-10 00:10:11

少爷聊发老年狂，左拥花，右揽香，西服革履，大奔卷尘扬。为报倾城随阔少，亲赴窑，看柳郎。

rudy001 · 发表于 2009-10-8 00:10:06

怎么就没人拜我为偶像那?? ~

狗狗 · 发表于 2009-10-4 00:10:03

照你这么说真的有道理哦呵呵不进沙子馁~~~

luhuixl · 发表于 2009-10-3 00:10:07

留个脚印，嘻嘻，脚有点臭```````

心竹 · 发表于 2009-10-2 00:10:09

你是社区的希望啊楼主你的高尚情^-^太让人感动了

niaoer · 发表于 2009-10-1 00:10:02

小生对楼主之仰慕如滔滔江水连绵不绝,海枯石烂,天崩地裂,永不变心.

飄雪的季節 · 发表于 2009-9-30 00:10:02

先看看怎么样！觉得还可以，有点深度哦

liko · 发表于 2009-9-29 00:10:03

已经证明：此贴有意思，而且非常有意思~

hust-tea · 发表于 2009-9-28 00:10:02

走过路过，并且回个贴留下个脚印，因为我来过这，呵呵

Arewen · 发表于 2009-9-27 00:10:02

我要把你这篇帖子牢牢的记在心里，刻在脑海里

tottiviva · 发表于 2009-9-26 00:10:07

偶学习的对像★：魔女在世、希★望

笨女孩儿 · 发表于 2009-9-25 00:10:12

我来自火星刚到地球什么都不懂

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[美食做法] 鸡排三明治

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